Az öregedésről alkotott eddigi felfogásunk teljes újragondolására késztette a kutatókat. Ha vannak olyan sejtek, amelyek az öregedést okozzák, akkor elképzelhető, hogy az öregedés egy betegség, és ezek az öregítő sejtek a kórokozói? Egy magyar genetikus, Maus Máté az öregedés alapvető mechanizmusait vizsgálja, először New Yorkban, mostanság pedig Barcelonában kutat. Az ELTE-n doktorált, később a gyógyszeriparban …
Mindannyian ismerünk olyan embereket, akik valós korukhoz képest meglepően fiatalabbnak vagy éppen idősebbnek látszanak. A tudósok napjainkban már képesek meghatározni az öregedés gyorsaságát a telomereink hosszának elemzésével. A telomer a kromoszómát alkotó DNS-szál két végén található rövid, többszörösen ismétlődő szakasz. Előzetes kutatások adatai szerint a helyes étrend, a megfelelő testmozgás és a pihenés segítheti a …
„A jó fej és jó szív mindig félelmetes kombináció”, mondta Nelson Mandela Ez különösen igaz, ha a testünkről van szó, mert szívünk és agyunk bonyolultabb kapcsolatban áll egymással, mint gondolnánk.… Az agyunk vegetatív idegrendszere jelzi szívünknek, hogy pumpáljon oxigénben gazdag vért, amire a szívünk úgy reagál, hogy vért juttat egész testünkbe, ideértve az agyat is. Bizonyos …
Bár már sokrétű tudással rendelkezünk, hogyan javíthatunk emésztésünkön különböző diétákkal és táplálékkiegészítőkkel , azonban manapság érdemtelenül kissé háttérbe szorultak azok a csodálatos enzimek. Mik az enzimek? Az enzimek biológiai katalizátorok. A katalizátor olyan anyag, mely gyorsítja a kémiai reakciókat,anélkül hogy maga bármilyen változáson keresztülmenne. Szerepük hasonlít a kulcséhoz az ajtó zárjában, amely nélkül a …
Azt már régóta tudjuk, hogy a paradicsom nagyon egészséges táplálék, de azt már kevésbé, hogy minek köszönheti ezt a kiemelkedően pozitív hatását? Az eddigi kutatások bizonyítják, hogy azok az emberek, akik szervezetében magas a likopin szint, kevésbé vannak kitéve szív és érrendszeri betegségeknek, ráknak, cukorbetegségnek /mediterrán diéta/, mint a nehéz, zsíros, fűszeres ételeket fogyasztók körében. …
INZULINREZISZTENCIA l. Modern társadalmunk egyre több olyan problémával szembesül, amely az azzal járó táplálkozási hiányosságokból fakad. Az állandó, intenzív stresszhatások, a túlzott mértékű cukorfogyasztás, a finomított és rostszegény étrend, az erőteljes hormonális hatások, a rendszeres testmozgás hiánya, mind rányomja bélyegét egészségi állapotunkra, ráadásul a genetikailag kódolt hajlamok is gyorsabban és nagyobb eséllyel törnek felszínre. Ezek …
A megjelenésével és öltözködésével mindenki ki akar fejezni valamit, még a férfiak is. Üzletember, értelmiségi, macsó, laza, sportos, stb. Ha megnézzük a neves férfiruhamárkák tervezőinek trendbemutatóit, igen széles spektrummal találkozhatunk. Persze az ott látott modellek csak ritkán vehetők át egy az egyben a hétköznapi ruhatárba, de az irányokat, a legfontosabb jellemzőket megismerhetik a divatkövetők és …
Egyre több nő küzd súlyfelesleggel, áll értetlenül a tükör előtt és teszi fel a kérdést magának, vajon ezek a zsírpárnák hogyan kerültek fel rám? Mint ismeretes, a nők zsírlerakódása leggyakrabban a csípő, a has és a fenék területére terjed ki, ez a bőralatti /subcutan/ zsírszövet.Ami kevésbé látható és normál testsúlyú embereket is érint, az a …
Szervezetünket életünk során számos gyulladás éri, melyet létünk természetes velejárójaként kezelünk, de vizsgáljuk meg közelebbről, mi is történik ilyenkor a testünkben? Mi a gyulladás? Gyulladás során a szervezetünk küzdelmet folytat az őt érő káros faktorokkal, például fertőzésekkel, sérülésekkel és toxinokkal szemben, hogy meggyógyuljon. Amikor valamilyen károsodás éri sejtjeinket, a szervezetünk immunválaszként kémiai vegyületeket bocsát ki. …
Ha sovány vagy, biztos szedsz valamit. Ha kövér, akkor elhanyagolod magad. Ha néha rágyújtasz, akkor drogfüggő vagy, és ha iszol egy pohárral, akkor alkoholista. Túl sok ruhában hiúnak néznek, túl kevés ruhában utcalánynak, drága ruhában élősködőnek, olcsóban tramplinak. Ha kimondod, amit gondolsz, az bunkóság, ha elhallgatod, hazudsz. Ha jól érzed magad társaságban, akkor kicsapongónak tartanak, …